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纠正网瘾的有效方法

文章出处:未知 人气:发表时间:2018-09-14
         随着越来越多的青少年沉迷网络无法自拔,如何探寻戒网瘾的有效方法成了很多家长苦苦思索的问题。专门纠正网瘾的学校一堵高墙让人觉得神秘而又难以靠近。到底什么才是纠正网瘾的有效方法呢?带着疑问,笔者走访了西安戒网瘾军培学校的老师。
 
         在军培青少年成长学校,相当一部分孩子是网络成瘾者。学校其干预主要从封闭式管理、军事化训练、社会体验活动、亲子课堂及心理治疗五个方面进行。其干预流程是:
 
         第一,谈话法,收集基本资料。采集患者的成长史、家庭环境、受教育情况等。
 
         第二,观察、谈话、心理测评。根据患者的具体情况实施有针对性的检查或心理测评。
 
         第三,与患者共同商定其所能接受的治疗方法。
 
         常见的方法有:
 
         ①  智能训练法。部分严重网瘾者,智能已退化。选择一些励志美文让其大声朗读,以丰富孩子的情感、培养孩子的语言表达能力和思维能力。
 
         ②  寻本溯源法。通过与患者谈话,我们发现很多青少年其实是“假性网瘾患者”。他们并非离不开网络,而是由于现实生活无聊、缺乏目标、找不到自身价值。心理咨询师在对患者的病因进行诊断后,根据患者的实际情况对症下“药”。
 
         ③  兴趣转移法。尊重孩子正当的兴趣,并在此基础上进行引导和升华。期间,要让孩子在正确的兴趣上获得成功的喜悦,避免其将目光又转向网络。
 
         ④  活动疗法。网络成瘾者绝大多数时间都坐在电脑前,缺乏体育运动和户外活动,意志薄弱。安排户外拓展、体能集训,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,培养其人际交往能力、团队合作能力、自信心和意志力。另外,要求学员每天写日记,进一步发现和探索自我,消化和强化治疗效果。同时,安排每周给家长写信,激发内在的情感表达,改善社会支持系统。

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